{"id":767,"date":"2013-01-29T15:53:27","date_gmt":"2013-01-29T14:53:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tea-tron.com\/lapoderosa\/blog\/?p=767"},"modified":"2013-01-29T15:53:27","modified_gmt":"2013-01-29T14:53:27","slug":"una-manana-de-enero-haciendo-ballet","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tea-tron.com\/lapoderosa\/blog\/2013\/01\/29\/una-manana-de-enero-haciendo-ballet\/","title":{"rendered":"UNA MA\u00d1ANA DE ENERO HACIENDO BALLET"},"content":{"rendered":"<p>La barra act\u00faa como un estabilizador y ayuda a soportar el peso de manera que la pierna que trabaja pueda aprender los movimientos. Este soporte le permite al alumno principiante concentrarse en la correcta ejecuci\u00f3n de los movimientos. Los ejercicios de la barra calientan progresivamente las distintas partes del cuerpo, desarrollan fuerza e incrementan la flexibilidad. Estos ejercicios buscan: aumentar la temperatura en los m\u00fasculos, desarrollar la t\u00e9cnica, preparar al bailar\u00edn para el trabajo de centro y la coreograf\u00eda y permitir la aplicaci\u00f3n de los principios para el trabajo en la barra y en el centro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<style>\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 50%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-767 gallery-columns-2 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a 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