Estoy cansada de que me lleguen mensajes de expertos en salud recomendando el uso de la mascarilla, de insistir en el mantener la distancia social y de quedarse en casa… No se le ocurre a nadie el recomendar h\u00e1bitos que generen cuerpos m\u00e1s sanos, m\u00e1s fuertes y resistentes?<\/p>\n
Parece que el virus vaya a saltar por los aires directos a tus mucosas y eso signifique que ya est\u00e1s\u00a0infectado. Yo no soy experta en medicina, pero entiendo que el cuerpo tiene sus defensas o como le cuento a mi hija de 5 a\u00f1os tiene unos soldaditos que lo protegen y que generan barreras y muros y batallas si hace falta para paralizar, expulsar o destruir a los invasores. El tema est\u00e1 en mantener esos soldados fuertes y preparados para la \u201cguerra\u201d.<\/p>\n
Podr\u00eda recomendar la ingesta de buenos alimentos, de bebidas e infusiones… pero la manera que tengo de colaborar en la salud de las personas es haciendo que se muevan, haciendo que por un momento al d\u00eda escuchen su cuerpo, respiren, sean conscientes de esta respiraci\u00f3n, se r\u00edan de s\u00ed mismos y se encuentren en lugares nuevos bailando…<\/p>\n
Yo creo que el movimiento de ese cuerpo puede hacer que todo se mueva y se regenere dentro y fuera.<\/p>\n
Lo conocido es ahora impensable,…Yo me quedar\u00e9 sin poder dar clases presenciales, sin poder actuar e interactuar con personas a trav\u00e9s de un escenario, as\u00ed que no podr\u00e9 trabajar, no podr\u00e9 tocar pero si que podr\u00e9 mover y desde all\u00ed quiz\u00e1s se mueve algo fuera de m\u00ed.<\/p>\n
No era la idea hacer publicidad, pero… si alguien quiere moverse desde casa en pijama, sin mascarilla y dejarse llevar los mi\u00e9rcoles a las 19:30 ofrezco una sesi\u00f3n<\/a> online. Como yo, \u00a0hay profesionales maravillos@s que est\u00e1n ofreciendo y compartiendo sus herramientas para que nos movamos y nos hagamos disponibles\u00a0ante\u00a0 la incertidumbre…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estoy cansada de que me lleguen mensajes de expertos en salud recomendando el uso de la mascarilla, de insistir en el mantener la distancia social y de quedarse en casa… No se le ocurre a nadie el recomendar h\u00e1bitos que … Sigue leyendo