Cambio de hábitos
El tiempo de antes.
Me tomo una cerveza, me fumo un cigarro, actualizo el Facebook, me hago un selfie (aix!!), voy al baño a mear, intento ligar con… me activo en quehaceres sociales, Qué hacer antes de ir a ver una performance? Y si volver a tu yo, y si encontrarte con tu personaje, y si expandir el volumen interno, y si preparar la atención?
Práctica de concentración, meditación y respiración antes de la visualización de la pieza APNEA, de Rodrigo Sobarzo.
