Ven TU !! baile Vermú con LAS ALEGRES LLORONAS

LA PODEROSA acoge el1er ANIVERSARIO del VENTÚ.

Para quien no sepa que es Ven tú, es un colectivo de chicas que organizan Vermuts itinerantes con bandas en vivo los domingos y este domingo recalan en la Cantinita de La POderosa !!!

Bandas con alma, Dj amos del ritmo, vermuth incombustible y amplias sonrisas…

Hay rumores que se va a celebrar por todo lo alto en La POderosa
En la cola del bus se decía que será con la música en vivo de las inolvidables ALEGRES LLORONAS y un amigo sexy-bear asegura que luego pinchará la dj AMOS DEL RITMO y que será este domingo 3 de febrero.
Así que 3,2,1… 1er ANIVERSARIO DESPEGA!!!

Dia : 3 de febrero
Hora  : a partir 12.00 a 20h
Concierto :  13.30 h

FREE ENTRANCE

Salud y buena suerte.

La barra actúa como un estabilizador y ayuda a soportar el peso de manera que la pierna que trabaja pueda aprender los movimientos. Este soporte le permite al alumno principiante concentrarse en la correcta ejecución de los movimientos. Los ejercicios de la barra calientan progresivamente las distintas partes del cuerpo, desarrollan fuerza e incrementan la flexibilidad. Estos ejercicios buscan: aumentar la temperatura en los músculos, desarrollar la técnica, preparar al bailarín para el trabajo de centro y la coreografía y permitir la aplicación de los principios para el trabajo en la barra y en el centro.

MARTES Y VIERNES ::ballet revisado a la voluntad ( De 10 a 11.30h)

+ info::

http://www.lapoderosa.es/index.php?idioma=es&Mparam=clases-intensivos&Sparam=entrenamientos

Hola a todas,

Queremos anunciaros que dentro del proceso de re-construcción ? de La Poderosa empezamos a tener muchas preguntas y algunas respuestas inmediatas sobre el fúturo de ésta. Ya podemos decir públicamente que en este proceso están participando de manera activa: Javier Vaquero Ollero, Amaranta Velarde, Oihana Altúbe, Mónica Muntaner, Cristina Núñez, Lidia González Zoilo, Bea Fernández y David Espinosa.

La primera propuesta ya está en marcha, nacida de una necesidad común:

ENTRENAMIENTOS

_ ABIERTOS :: hemos decidido abrirlos y compatirlos con la comunidad

 _ DIRIGIDOS A PROFESIONALES :: no serán clases, no formaremos a nadie, por lo tanto están dirigidos sobre todo a profesionales o personas que se hagan cargo de su práctica y responsables de su cuerpo y limitaciones.

_ GUIADOS :: Una guía para mover, activar y estar en forma.

 _ MARTES Y JUEVES de 10 a 11.30 :: los entrenamientos estarán guiados por gente del colectivo. En estos momentos ya han arrancado con: Javier Vaquero ( ballet revisado ) los martes, y Cristina Nuñez ( yoga ) los jueves.

_ TU PONES EL PRECIO, TU TE HACES RESPONSABLE :: en este momento de dificultades económicas apostamos por el seguir compartiendo tiempo, conocimiento y sudor ¡! por lo tanto los entrenamientos no tendrán un precio fijo que decide La Poderosa, sinó que tu decides lo que vale y lo que puedes pagar.

Días: Martes y Jueves de 10.00h a 11.30h
Horario: de 10.00h a 11.30h
Funcionamiento: Clase sueltas, no hace falta inscribirse.

—————————————————————————————————————————————

fotograma  de la pelicula Zabrieskie  Point

Hola,
abrimos el año con este post que no es otra cosa que un pequeño adelanto o aviso de que La Poderosa esta en proceso de cambio, repensándose y reestucturandose dentro en esta nueva realidad, que nos afecta al funcionamiento más basico y fundamental, esperamos que en pocas semanas podamos dibujar más claramente cuales serán las nuevas líneas y objetivos de un espacio como este dentro de una comunidad como la nuestra, preguntándonos si existe y si necesita seguir existiendo como tal…

Mientras tanto y de aqui a Marzo dentro de la línea de formación  se mantienen por ahora dos tipos de clases regulares de  tarde, pero como ya os hemos dicho anteriormente… ESTAMOS EN PROCESO DE  (RE)CONSTRUCCION…?

PRINCIPIOS BASICOS DEL CUERPO EN MOVIMIENTO | MONICA MUNTANER EL ESQUELETO Todos los miércoles de 19.30 a 21.30h Clases dirigidas a todos aquellos que estéis interesados en tomar conciencia y poner en práctica vuestro cuerpo como instrumento generador de movimiento. Aceptar nuestras limitaciones físicas como punto de partida para reconocer el propio movimiento y aplicarlo tanto en el tratamiento técnico (el esqueleto y su alineación) como en la faceta creativa (improvisación). Leer másMonica Muntaner forma parte del colectivo Las Santas Fechas: 16/01/13 – 27/03/13 Precio: trimestre 88€ / mes 32€ Hora :de 19.30 a 21.30h → Prueba la primera clase gratis : Día 16 de ENERO!!

Open Dance Monday | BEA FERNÁNDEZ Todos los lunes de 20’30h hasta 22´00h Sesiones de baile, divertimento y coreos para ser bailadas entre todas, pudiendo aportar tus músicas preferidas. Objetivos: divertirnos, estar juntas, mover el cuerpo y bailar!!!Bea Fernandez forma parte del colectivo Las Santas ABIERTA A TODOS LOS PÚBLICOS!!! Fechas: Del 14-01-2013 al 25-03-2013 Precio: 5 €/clase Hora: de 20.30h a 22.00h